Een positief of negatief zelfbeeld

Van een te negatief of te positief zelfbeeld kun je behoorlijk veel last krijgen. Wat is nu eigenlijk je zelfbeeld? Je zelfbeeld is in wezen niets anders dan het beeld dat je van jezelf hebt. Dat beeld dat je van jezelf hebt, heb je tijdens je leven ontwikkeld. In veel gevallen heb je zelf niet in de gaten wat dat beeld nu eigenlijk is. Toch draag je het beeld, wat je van jezelf hebt, altijd onbewust met je mee. Het zelfbeeld heeft uiteraard veel invloed op je leven. Je gaat je naar je eigen zelfbeeld gedragen. Nu kun je een te negatief zelfbeeld hebben, maar ook een te positief zelfbeeld is mogelijk.

Een te positief zelfbeeld
Bij een te positief zelfbeeld kun je jezelf overschatten.

Wanneer je naar een interne functie solliciteert, die te hoog voor je gegrepen is, kun je het met de afwijzing niet eens zijn. In veel gevallen denk je van jezelf dat jij de beste kandidaat bent om de functie te vervullen.

Je zou ook kunnen denken dat je gemakkelijk de marathon kunt lopen. Omdat je leven al veel te druk is, heb je geen tijd om te trainen. Toch denk je dat je de marathon gemakkelijk aankan. Dat zal je echter vies tegenvallen.

Wanneer je een cursus gaat volgen, kom je vaak moeilijke problemen tegen. Je bent echter niet bereid om dat toe te geven en daarom zul je niet de hulp inroepen van een ander.

Een te negatief zelfbeeld
Vooral dit negatieve beeld kan zeer nadelig voor je zijn.

Je durft niet aan een nieuw project te beginnen, omdat je ervan uitgaat dat je het toch niet kunt.

Uit bepaalde goede vriendschappen kun je je terugtrekken. Je denkt dat ze toch niets aan je hebben.

Wanneer je een compliment krijgt, ben je wantrouwend. Je gelooft niet in het compliment, omdat je vindt dat je niet zo goed bent.

Een realistisch zelfbeeld
Wanneer je een realistisch zelfbeeld hebt dan ben je gelukkiger. Je weet wat je zwakke en sterke kanten zijn. Daar kun je gebruik van maken, omdat je weet wat je aankunt en wat niet. Je kunt beter kiezen en durft ook aan anderen om hulp te vragen. Probeer dat realistische zelfbeeld te ontwikkelen. Daar zul je veel baat bij hebben.