Trouwen, de droom voor veel vrouwen. Echter is het niet alleen maar weelde; voor je trouwdag moet je namelijk ontzettend veel regelen. Al dat geregel kan je mentaal, fysiek of emotioneel ontzettend uitputten en kan voor een hoop stress zorgen. Stress die niet door bijvoorbeeld een ontspanningsmassage verholpen kan worden.
Dat laten we natuurlijk niet gebeuren. Om te voorkomen dat je problemen gaat krijgen van bruiloft stress hebben wij 6 geweldige tips om dit voor te zijn.
1. Plannen, plannen, plannen (óók de voorbereiding)
Misschien een open deur, maar wat voor de hand ligt wordt vaak vergeten… Het plannen! Het ligt Wij adviseren je niet alleen de bruiloft te plannen, ook de voorbereiding dien je te plannen. Het plannen neemt een stuk stress weg en verminderd de kans op fouten en het vergeten van zaken dan heb je minder kans dat er dingen mis gaan of dat je iets vergeet. Een handig middel is het maken van een checklist.
2. Delegeren
Ben je normaliter een échte controlfreak? Dan is delegeren misschien niet hetgeen dat je het liefste doet. Maar geloof ons: het is écht onmogelijk om alles zelf te doen. Hulp vragen is daarom essentieel.
Jullie ceremoniemeester heeft niet voor niks een belangrijke taak geaccepteerd en wil jullie maar al te graag helpen bij het organiseren van een onvergetelijke huwelijksdag. Vergeet ook niet om vrienden en familie te raadplegen voor eventuele verdere randzaken.
3. Budget is key; houd dit dus goed in de gaten
Één ding is zeker: trouwen is geen goedkope bezigheid. Toch zul je vaak een verbazingwekkend bedrag overhouden na de bruiloft.
Vergeet echter niet dat budgetteren een belangrijke zaak is om van te voren te doen. Maak een duidelijk overzicht met hoeveel je waaraan uit wilt en denkt te gaan geven en houd het realistisch. Je wilt er niet na de voorbereidingen achter komen dat het allemaal niet binnen budget past.
4. De vrouw is niet de enige die het hoeft te regelen
Het is vast geen verassing voor jullie dat de vrouw het meeste regelt voor de bruiloft. Doorgaans is de man een stuk minder pro-actief. Niet omdat de man een trouwdag niet belangrijk vindt maar omdat vrouwen bruiloftzaken nou eenmaal meer in handen willen houden dan de man. Voor vrouwen levert dit vaak veel stress op. NIET NODIG, want jullie zijn met z’n twee. Betrek de bruidegom dus in de voorbereidingen en geef hem duidelijke taken, zodat jij ook zaken los kunt laten.
5. Neem ook gewoon even rust
Het lijkt het allerbelangrijkste in de wereld, maar elke dag bezig zijn met de trouwdag en de voorbereiding is niet gezond. Je moet ook ruimte hebben om te ontspannen en er niet mee bezig te zijn. Wij adviseren jullie ook rustdagen in te plannen waarop jullie niet bezig zijn met de trouwdag. Wij adviseren een vaste dag in de week te plannen. Maar soms is het ook goed om even een time-out te nemen en alles waar je mee bezig was aan de kant te leggen. Ga bijvoorbeeld lekker sporten of maak een rustgevende boswandeling. Wij verzekeren het je: zo’n time-out zorgt voor frisse en hernieuwde energie.
6. Zorg goed voor jezelf
Blijf ondanks de drukke en chaotische periode goed voor jezelf zorgen. Gezond eten, veel bewegen en voldoende slaap zijn 3 zaken die je absoluut niet moet vergeten! Gebrek aan slaap en beweging zorgt namelijk voor een verhoogde kans op stresssymptomen. Onze ervaring is dat in combinatie met al onze andere tips, een bezoekje aan een massagepraktijk wonderen kan doen!